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育儿百科

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河北小儿推拿影响小儿身高的要素

发表时间:2019-02-13

孩子的成长是家长们关注的重点,身高和体重更是衡量孩子生长发育是否正常的重要指标。不少家长还想着养出一个拥有大长腿的孩子,让孩子拥有大长腿有什么秘诀吗?基因方面无法改变,河北小儿推拿培训康盟儿童健康馆认为需要注意以下几个方面!



提示一:孩子吃太饱


你没有看错!吃太饱也会影响孩子长高。即使是当了父母的你,相信肯定也记得孩提时代父母不断地让你多吃、生怕你吃少了会饿着你。已为人父人母的你,也会时不时对你的孩子说“多吃点,吃饱了才能长高。”这种话吧。可是事实上,结果却是恰恰相反。人在饥饿的状态下会促进脑垂体分泌更多生长激素,能刺激儿童骨骼生长。若是小孩子时时刻刻都处于饱肚子的状态,自然会影响生长激素的分泌。



提示二:营养不足


孩子的营养跟不上,就无法满足骨骼生长需求,就会减慢身高的增长。影响骨骼生长的营养要素主要是维生素D、钙、磷、碘、锌等元素。胎儿时期,孕妇需要注意营养的摄入;婴幼儿时期,宝妈应当尽量母乳喂养孩子,必要时还可给孩子吃些营养奶粉。




提示三:睡眠不足


脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素,而人体生长激素的分泌在睡眠时高于醒着时,因此充足的睡眠很重要。一般来说,新生儿每天会睡眠20个小时,随着年纪增长睡眠时间会逐渐减少,但到7岁时都不少于11小时。当然也因个体不同,不同孩子的睡眠时间不同,但如果生长发育正常,也不必过于强求。但是孩子在课余时间,除了完成作业,大多还有各种补习班、兴趣班,加大学业压力,也缩短了孩子的闲暇时间,导致孩子无法保证充足睡眠。周一到周五,孩子得准时起床上学,不能赖床。那么周末不妨让孩子多睡会,不要总认为“早起身体好而强迫孩子早早起床。



4、河北小儿推拿培训康盟儿童健康馆提示四:运动不足


孩子安静地自己玩玩具,家长省事又省心。但是父母也要定时带孩子去做一些身体运动。运动能够人体血液循环,改善骨骼的营养,加快骨骼生长速度。因此不要让孩子长时间坐着不动,孩子在走、跑、跳的时候,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素。在孩子还小的时候,也不要长时间抱着孩子,以免影响孩子血液流通不畅,影响下肢发育,还容易养成孩子不愿自己走或站的坏习惯。除了上面这4种育儿误区会导致宝宝长不高外,不少疾病也会影响孩子的身高。例如特发性矮小、真性性早熟等。父母要注意,真性性早熟开始时,孩子的身高增长加速,甚至显得比同龄人高,但最终因为骨骼提前闭合,导致身材矮小。

因此父母一定要对孩子的身体状况了如指掌,感冒发烧或者孩子身体有任何异常都要及时察觉并诊治。遗传因素,爸妈无法改变,但是并不等于孩子就不能长高,拥有大长腿,营养、运动、睡眠各方面都能影响孩子的生长发育,平日里爸妈应多加留意,让孩子健康地成长。



“春生夏长秋收冬藏”,在中医的理论中,春天是一年之始,阳气升发,对于孩子来说,是一年当中增高益智最好的季节,孩子在这个季节长个最快!康盟春季助长推拿已经开始啦,欢迎各位家长带着宝宝们前来推拿。

 

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