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提高孩子免疫力的方法、少生病

发表时间:2019-12-19

【6招提高孩子的免疫力,少生病】

一是提高免疫力,减少感冒。比如擦风池,擦大椎,揉合谷,捏脊。 

二是健脾和胃,理气消积。比如顺八卦,揉板门,推四横纹,揉(擦)脾腧。 

三是培元固本,促进发育。比如揉二马,擦八髎,艾灸关元等。 

四是饮食控制,戒大鱼大肉,戒寒凉生冷,别撑着,欠着吃。不改变饮食习惯,身体也很难变好!

五是适量运动,不要做宅男宅女,但也不可过量运动。

六是保持孩子情绪稳定,切忌大起大落,肝郁气滞。

 

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