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育儿百科

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孩子睡觉牙齿咯咯响,为什么~

发表时间:2017-11-27


磨牙有什么危害

1、夜间睡眠时口内既无食物,口腔内的分泌也减少,牙齿得不到必要的润滑,而形成“干磨”。牙齿表面的保护物质磨损, 就会对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏以及影响牙齿的美观。

2、面部肌肉的疲劳,疼痛及睡眠质量下降。


磨牙有哪些原因

对于处于乳牙萌出期和乳恒牙替换期的孩子来说,轻度夜磨牙是正在建立正常咀嚼关系的一种活动,属于正常生理现象。但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态了。小朋友常见的磨牙原因如下,对号入座。

1、精神因素:若儿童白天玩得过于兴奋或紧张入睡以后大脑还会有一部分区域处于兴奋状态。这样,它就会发出“信号”命令面部的肌肉作短暂持续的收缩,从而发出“吱吱”的磨牙声。

应对策略:精神放松,尤其在睡前1~2小时内不要做剧烈的活动,睡前不看惊险视频及玩刺激的游戏

2、肠里有寄生虫:寄生虫的蠕动及分泌的毒素,使得神经受到了某种刺激,从而引起磨牙。

应对策略:养成良好的卫生习惯,合理驱虫。

3、缺乏微量元素:一部分儿童夜间磨牙就是因为偏食、挑食使身体营养不均衡导致。

4、饮食不规律及晚餐过饱:有的人有时晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点地工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。

应对策略:规律饮食,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

5、儿童患感染性疾病,特别是口腔炎、中耳炎等,都会因局部疼痛等刺激,反射到大脑而出现磨牙。

6、牙齿排列不齐:咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。

应对策略: 定期去看牙科医生,根据医生的建议进行治疗。

 

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